все прошло просто на УРА!!!!

После родов гинеколог мне сказал заняться своим женским здоровьем и порекомендовал заняться вумбилдингом (диагноз - опущение). Сейчас прошла первую ступень - тренировка интимных мышц без тренажера. Занимаюсь тренировкой дома ежедневно, это помогает мне стать более чувствительной в нижней зоне. Но это только начало, скоро будет второе занятие с использованием тренажера Кегеля, а всего их 4 - занятия, там уже и лазерный тренажер пойдет в дело. Жду не дождусь когда смогу научиться делать нижними мышцами эффект минета))) об этом мне рассказала инструктор Наталья. Спасибо ей большое за грамотные тренировки! Девчонки, любите себя, занимайтесь своим здоровьем, а не только накачиванием ягодиц))